Japa-Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 10. März 2026, 13:41 Uhr

Japa (Sans. जप japa, flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln japati =murmeln, flüstern) bedeutet das laute, leise oder gedankliche Wiederholen eines Mantras(Purashcarana), Gebets, Gottesnamens oder auch von Texten heiliger Schriften.

Die Mala ist ein im Hinduismus in vielen ]]Sadhana]]s gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel. Das Japa ist schon ein Punkt der 10 Niyamas der Sandilya-Upanishade. Eine übliche Praxis ist auch die Japa-Meditation auf ein Mantra, wobei die Wiederholung mit Konzentration oder mit entspannter Beobachtung der Wiederholung erfolgen kann.

Japa wird im Sikhismus als Simran praktiziert

Japa wird im Mahayana u.a. als Nianfo praktiziert

Im Vajrayana sind Mantra-Wiederholungen (auch halblaut mit Mala) ein essenzieller Teil der Praxis, bei halblauter oder murmelnder Wiederholung..

In der ekstatischen Quabbala werden diesbezüglich Buchstabenkombinationen verwendet. Diesbezügliche Bücher waren das 'Alphabet des Akiba ben Joseph', das 'Reschit Chochma' und das Sepher Jetzira.

Das Mantra-Saṁskāra ist ein Mittel, das die im Mantra enthaltenen Doṡas reinigt. Verschiedene Arten der Durchführung des Mantra-Saṁskāra finden sich im Netratantra [18.6-8], im Kulārṅava [15.71-72] und im Śāradātilaka. Ähnlich wird oft die Wichtigkeit einer Mala-Weihe betont.

Literatur

Mantra-sādhana: Chapter One of the Kakṣapuṭatantra

Weiter zu

Mantra Meditation

@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
-Japa (Sans. japa,  flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln  japati =murmeln, flüstern) bedeutet das
+Japa (Sans. जप japa,  flüstern, murmeln; Pāḷi, das Murmeln  japati =murmeln, flüstern) bedeutet das
-laute, leise oder  gedankliche Wiederholen eines [[Mantra]]s, Gebets, Gottesnamens bzw. von Texten heiliger Schriften.
+laute, leise oder  gedankliche Wiederholen eines [[Mantra]]s(Purashcarana), Gebets, Gottesnamens oder auch von Texten heiliger Schriften.
-Japa wird im [[Hinduismus]] sowie im Sikhismus als [[Simran]] und im [[Mahayana]] u.a. als [[Nianfo]] praktiziert.
+* Die [[Mala]] ist ein im [[Hinduismus]] in vielen ]]Sadhana]]s gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel. Das Japa ist schon ein Punkt der 10 Niyamas der [[Sandilya#Kapitel_I|Sandilya-Upanishade]]. Eine übliche Praxis ist auch die [[Mantra Meditation|Japa-Meditation]] auf ein [[Mantra]], wobei die Wiederholung mit Konzentration oder mit entspannter Beobachtung der Wiederholung erfolgen kann.
-Ein gebräuchliches ritualistisches Hilfsmittel ist die rosenkranzähnliche [[Mala]], besonders bei halblauter Wiederholung.
+* Japa wird im Sikhismus als [[Simran]] praktiziert
-== Mantra Meditation ==
-Eine Variante dieser [[Meditation]] ist die Mantrameditation. Sie beinhaltet das bewusste gedankliche Wiederholen bestimmter Klänge oder Keimsilben(Bija)  zur Erreichung eines meditativen Zustandes.
-Es existieren Varianten mit Konzentration und mit Kontemplation.
-Eine oft verwendete Praxis ist eine damit verbundene Verlagerung der Aufmerksamkeit auf bestimmte [[Chakra|Chakren]] und Körperteile, bei letzteren auch mit speziellen [[Mantra]]s.
+* Japa wird im [[Mahayana]] u.a. als [[Nianfo]] praktiziert
-Diesbezüglich war im [[Hinduismus]]  die [[Einweihung]] ( [[Mantra]] Upasana ) durch einen Guru üblich.
+* Im [[Vajrayana]] sind Mantra-Wiederholungen (auch halblaut mit Mala)  ein essenzieller Teil der Praxis, bei halblauter oder murmelnder Wiederholung..
-Die Krönung der Mantra-Meditation ist die [[Nada-Meditation]].
+* In der [[Ekstatische_Kabbala|ekstatischen Quabbala]] werden diesbezüglich Buchstabenkombinationen verwendet. Diesbezügliche Bücher waren das '[[Alphabet_des_Akiba_ben_Joseph|Alphabet des Akiba ben Joseph]]', das '[[Reschit_Chochma|Reschit Chochma]]' und das [[Sepher_Jetzira|Sepher Jetzira]].
+* Das Mantra-Saṁskāra ist ein Mittel, das die im [[Mantra]] enthaltenen Doṡas reinigt. Verschiedene Arten der Durchführung des Mantra-Saṁskāra finden sich im [[Netra_Tantra|Netratantra]] [18.6-8], im [[Kulanarva_Tantra|Kulārṅava]] [15.71-72] und im [[Sarada_Tilaka_Tantra|Śāradātilaka]]. Ähnlich wird oft die Wichtigkeit einer [[Mala#Weihe|Mala-Weihe]] betont.
 == Literatur ==
-*  Meditation und Mantras , Swami Vishnudevananda, Reith 1997, ISBN 3-930716-02-X
+* [https://buddhism.lib.ntu.edu.tw/DLMBS/en/search/search_detail.jsp?seq=549554 Mantra-sādhana]: Chapter One of the [[Kaksaputa_Tantra|Kakṣapuṭatantra]]
-* Sri Swami Chidanandaji Maharaj : [//www.dlshq.org/download/initiates.pdf Japa and mantra meditation]
-* Paramananda : [//www.holybooks.com/concentration-and-meditation/ Concentration and Meditation]
-* 12 [//ia800305.us.archive.org/30/items/HimalayanAcademyEBooks/twelve-shum-meditations.pdf Shum - Meditations]
-* [http://gurudevsivananda.org/japa.pdf Japa Yoga - Theorie und Praxis der Mantras], Swami Sivananda;  ISBN-10: 3931854256 ISBN-13: 978-3931854256
-* Archive : [https://archive.org/details/JapaYogaAComprehensiveTreatiseOnMantraSastraBySwamiSivananda/page/n25 Japa- Yoga - A Comprehensive Treatise On Mantra Sastra]-  By Swami Sivananda
-* [https://archive.org/details/SwamiSivanandaMantraYoga/page/n47 Mantra - Yoga ], Sivananda
-*  Mantra-Yoga Samhita (Sanskrit Text with English Translation), Dr. Ramkumar Rai, 2000, Chaukhambha Publishers, Varanasi; ASIN: B008RXXA7W (bzw. Rāmakumāra Rāya; Chaukhambha Orientalia, 1976)
-* [https://books.google.de/books?id=a1An08EBHCgC&pg=PA168&lpg=PA168&dq=mantra+yoga+samhita Mantra Yoga and the Primal Sound: Secrets of Seed (Bija) Mantras], David Frawley, Lotus Press 2010, ISBN-10: 0910261946 ISBN-13: 978-0910261944
-* Mantra Meditation: Change Your Karma with the Power of Sacred Sound, Thomas Ashley-Farrand,  Sounds True 2010, Language: English ISBN-10: 9781591797838 ISBN-13: 978-1591797838 ASIN: 1591797837 (mit Audio CD)
-== Weblinks ==
+== Weiter zu ==
-* Yoga-Vidya : [//www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_japa%20meditation.html Japa meditation]
+* [[Mantra Meditation]]
-* Yoga-Vidya [//www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/mantra-meditation.html Mantra-Meditation]
-* Freemeditations : [//freemeditations.com/japa-meditation.html Japa - Meditation]
-* Clearmind : [//www.clear-mind-meditation-techniques.com/japa-mantra-meditation.html Japa Meditation]
-* [//asmy.org.au/meditation/mantra-meditation/ Mantra Meditation]
-* [//oaks.nvg.org/sivananda-gist.html Mantra Meditation of Shivananda]
-* Project Meditation : [//www.project-meditation.org/mt/japa_meditation.html Japa  Meditation]
-* Wiki über [//de.wikipedia.org/wiki/Japa Japa]
-* [//commons.wikimedia.org/wiki/File:Dynamic_Mantra_Yoga_%2820_min.%29.ogv Dynamic Mantra Yoga]
 [[Kategorie:Meditation]]
 [[Kategorie:Hinduismus]]