Taixi jing
Das Taixi jing ist ein alter daoistischer Leitfaden zur embryonalen Atmung und inneren Alchemie.
Taixi
Taixi (chinesisch: 胎息, „embryonale Atmung“) bezeichnet daoistische Neidan-Methoden der Inneren Alchemie. Das Prinzip ist, wie ein Embryo oder Fötus im Mutterleib zu atmen, ohne Nase oder Mund zu benutzen. Zu den Techniken der embryonalen Atmung gehören Xingqi (行氣; „Kreislaufatmung“), Biqi (閉氣; „Atemstillstand“, Apnoe), Fuqi (服氣; „Atemaufnahme“, Aerophagie) und Taishi (胎食; „embryonales Essen“, Speichelschlucken).
Taixi jing
Der Jadekaiser sprach: Der Embryo entsteht aus dem Qi im Inneren. Das Qi trägt den Embryo im Atem. Wenn das Qi in den Körper eintritt, entsteht Leben. Wenn das Shen den Körper verlässt, stirbt man. Wer Shen und Qi kennt, kann ein langes Leben erlangen. Nährt daher stets Shen und Qi.
Wenn sich das Shen bewegt, bewegt sich auch das Qi. Wenn das Shen ruht, ruht auch das Qi. Wünscht ihr euch ein langes Leben, so müssen Shen und Qi im Einklang sein.
Wenn der Geist frei von wirren Gedanken ist, ohne Kommen und Gehen, ohne Verlassen und Eintreten, dann ruht er auf natürliche und beständige Weise.
Das Streben nach dieser Praxis ist der wahre Weg des Dao !
Literatur
- Tai-hsi Ching] - Scripture of the embryo breathing - translated by Frederic Henry Balfour
