Raja Yoga

Der Raja-Yoga, der Königsweg, ist nahezu identisch mit dem achtstufigen Ashtanga Yoga von Patanjali und wird oft mit diesem gleichgestellt. Er wird schon in der Maitrayani Upanishad(Sloka VI.18) erwähnt. In der Yogatattva-Upanishade gilt er als einer der vier Yogarichtungen Mantra - Yoga, Laya Yoga, Hatha Yoga und Raja Yoga.

'Königlich' bezieht sich hier auf auf die Krone des statischen göttlichen Bewusstseins wie im Jnana-Yoga. Bei diesem Yoga dreht sich alles um die Geisteskontrolle, wobei auch Selbstbeobachtung und Selbstanalyse praktiziert werden.

Die 6 Stufen werden auch in verschiedenen shivaistischen Schulen praktiziert, wobei die beiden Vorstufen als Voraussetzung für die Einweihung(diksha) angesehen wurden.

• Yama: Gewaltlosigkeit, Ehrlichkeit, Nichtstehlen, Enthaltsamkeit, Unbestechlichkeit
• Niyama: Reinheit, Zufriedenheit, Disziplin, Selbsterforschung(Skt. Svadhyaya), Studium, Hingabe an Gott

1. Asanas (Yogaübungen)
2. Pranayama (Atemübungen)
3. Pratyahara (Verinnerlichung)
4. Dharana (Konzentration)
5. Dhyana (Meditation)
6. Samadhi (Erleuchtung - Glückseligkeit)

Auf die ersten beiden Stufen wird im Raja-Yoga oft verzichtet. Manchmal wird sogar auch auf die Asanas verzichtet. Dann ist dieser Pfad sehr langsam und eher für 'königliche Seelen' geeignet. Nach der Hathapradipika gelingt der Raja-Yoga nicht ohne Hatha Yoga.

Kommentatoren

Der Hatha-Yoga-Pradipika - Kommentator Brahmananda kennzeichnete den Zustand des "königlichen Yoga" (rāja-yoga) durch das Zurruhekommen (Nirodha) aller (Sarva) Fluktuationen (Vritti) des Verstandes (Manas) (Brahmananda zu Vers 103 des 4. Kapitels : rāja-yogasya manasaḥ sarva-vṛtti-nirodha-lakṣaṇasya).

Shankaracharya schrieb dazu den Unterkpmmentar Kommentar Yogasutrabhasyavivarana zu Vyasas Yogabhashya.

Literatur

• Raja - Yoga von Vivekananda, CreateSpace Independent Publishing Platform, 2014, ISBN-10: 1500746940 ISBN-13: 978-1500746940
• Raja-Yoga - Der königliche Weg, Elisabeth Haich - Selvarajan Yesudian, Aquamarin Verlag, 2008, ISBN-10: 3894273879 ISBN-13: 978-3894273873
• Raja Yoga Bhasya, R. Ananthakrishna Sastri (aus : The Theosophist, Mai 1896, S.477-ff)
• Yogasutrabhasyavivarana of Sankara (Shankaracharya) (2 vols.), Author: T.S. Rukmani, Publisher: Munshiram Manoharlal Publishers Pvt. Ltd., Language: English, Edition: 2018, ISBN: 9788121509084
• Sivananda : on Raja Yoga - Translation and commentary of Yoga Sutras of Patanjali Maharishi by Swami Sivananda

Weblinks

• Sivananda : Practice of Brahmacharya
• Sri Swami Chidananda : Lectures on Raja Yoga
• Wiki über den Raja Yoga