Mahamudra-Meditation: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 23. Dezember 2025, 16:02 Uhr

Das Mahamudra breitete sich ab dem 8. Jh. in Tibet aus und gehört heute zu den Lehren aller vier großen Vajrayana-Schulen.

Mahamudra-Meditation oder Gewahrseins-Meditation ist im Grunde die Kultivierung von Achtsamkeit und Wachsamkeit unseres Geistes. Mit dem Verstand zu arbeiten, um ihn glücklich und positiv und klar zu machen ist extrem wichtig.

Literatur

An Introduction to Mahamudra Meditation, Geshe Lharampa, Khenchen Thrangu
Mastering Meditation: Instructions on Calm Abiding and Mahamudra, Chöden Rinpoché , Wisdom Publications 2020, ‎ Englisch, ISBN-10 ‏ : ‎ 1614296189 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1614296188
Meditationguide to Mahamudra
Alexander Schiller : Die “Vier Yoga”-Stufen der Mahâmudrâ-Meditationstradition
Mahamudra-Meditation über die Natur des Geistes

Weblinks

Berzin : Mahmudra mit Kommentar zur Mahamudra-Meditation
Practice of Mahamudra - Meditation
Die anfängliche Stufe der Mahamudra-Meditation, Dr. Alexander Berzin
Studybuddhism : Mahamudra: Tantra Level Mahamudra Practice

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 * Berzin : [https://studybuddhism.com/de/tibetischer-buddhismus/tantra/mahamudra-und-dzogchen/was-ist-mahamudra Mahmudra] mit Kommentar zur Mahamudra-Meditation
 * [https://www.lionsroar.com/how-to-meditate-dzogchen-ponlop-rinpoche-on-mahamudra/ Practice of Mahamudra - Meditation]
+* [https://studybuddhism.com/de/advanced-studies/vajrayana/mahamudra-advanced/the-practical-application-of-mahamudra/the-initial-level-of-mahamudra-meditation Die anfängliche Stufe der Mahamudra-Meditation], Dr. Alexander Berzin
 * Studybuddhism : [https://studybuddhism.com/en/advanced-studies/vajrayana/mahamudra-advanced/a-discourse-on-autocommentary-to-a-root-text-for-mahamudra-the-dalai-lama/mahamudra-tantra-level-mahamudra-practice Mahamudra: Tantra Level Mahamudra Practice]
 [[Kategorie:Meditation]]